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Descrizione

Knee traning to get strong and helaty knees.


Exercises

Set 1: 1 round
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
2 min 5 sec
Outside Runners Lunges
Outside Runners Lunges
2 minuti
but
1 minuto
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto


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2 minuti, Intenso


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