Allenamento Intenso

Butt Botox 💙

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Kettlebells, Dumbbells

Aggiunto da Iphigenia Karapanagioti

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con i Manubri

Descrizione

A workout for a bigger rounder butt immediattely.

Exercises

Set 1: 2 round

Narrow Squats

40 secondi

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

40 secondi

Pop Squats

40 secondi

Squats

40 secondi

Squat Pulses

40 secondi

Squat Jumps

40 secondi

Rest

40 secondi

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