Allenamento Intenso

Army Run

Intenso Duration 17 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Patrick Churchill

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Cardiovascular fitness

Exercises

Set 1: 1 round

Run

14 minuti

Sprint!

3 minuti

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