Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Incline Press
1 minuto
Incline Press
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Biceps

Biceps

Moderato 5 min  
Tread

Tread

30 min  
Legs   Cardio Machine
Chest Press Machine

Chest Press Machine

Intenso 2 min  
Triceps Pushdowns

Triceps Pushdowns

Moderato 45 sec  
Arms   Dumbbell
Lat Pulldown Machine

Lat Pulldown Machine

Moderato 114 sec  

Categorie di allenamento