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Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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