Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Biking
Biking
10 minuti
Treadmill Running
Treadmill Running
15 minuti
Hamstring Curls
Hamstring Curls
5 minuti
Quad Lifts
5 minuti
Leg Press
Leg Press
5 minuti


Allenamenti correlati

Legs
16 minuti, Moderato
Legs
11 min 48 sec, Moderato
Legs
33 min 46 sec, Moderato
Legs A
6 minuti, Moderato
Legs, Legs and more Legs
51 minuti, Principiante
Legs
40 minuti, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento