Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Bird Dog
Bird Dog
1 min 30 sec
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
35 secondi


Allenamenti correlati

My Second
3 min 30 sec,
Yoga
2 minuti, Moderato
First Round
2 minuti, Intenso
After
2 min 30 sec,
Algus
5 minuti,
Stretching
3 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stomach

Stomach

Moderato 60 sec  
2 Minute Side Bends

2 Minute Side Bends

Principiante 2 min  
Night Night

Night Night

Moderato 60 sec  
Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Intenso 60 sec  
Lower Body  
Trx Begin

Trx Begin

Moderato 8 min  
Arms   Strength Machine
Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

Principiante 60 sec  
Core  

Categorie di allenamento