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Allenamento Moderato

15km Rowing

Moderato   1 h 13 m

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Exercise Machine

Stephanie Read
 		    Aggiunto da Stephanie Read
15km Rowing
Tag
Allenamenti per le Spalle
Descrizione

15,000m on concept 2 indoor rower

Exercises

Set 1: 1 round
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 ora 13 min

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