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Set 1: 1 round
Ball Butt Lifts
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1 minuto
Butt Lifts
1 minuto
Glutes 100
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1 minuto
Jump Squats
1 minuto
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuto
Tip Toe Glute Bridge
Tip Toe Glute Bridge
1 minuto
Squats
Squats
2 minuti


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