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Descrizione

3 min plank


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Plank
Plank
1 min 30 sec
Plank
Plank
2 minuti
Plank
Plank
2 min 20 sec
Plank
Plank
2 min 40 sec
Plank
Plank
3 minuti


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5 minuti, Intenso


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