Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Legs


Exercises

Set 1: 2 round
Jumps
1 minuto
Squats
1 minuto
Wall Sit
1 minuto
Squats
1 minuto
Jumps
1 minuto
Wall Sit
1 minuto


Allenamenti correlati

Legs
15 min 40 sec, Moderato
Legs
11 minuti, Moderato
Legs
11 minuti, Moderato
Legs
15 minuti, Moderato
Legs
11 min 30 sec, Moderato
Legs
8 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 sec  
Legs   Wall
Home

Home

Moderato 4 min  
Back  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Legs of an Athlete

Legs of an Athlete

Moderato 16 min  
Lower Body   Exercise Mat
Legs, Legs, Legs

Legs, Legs, Legs

Intenso 25 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento