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Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
20 secondi
Rest
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25 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
20 secondi


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