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Descrizione

Work abds whit planch


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Half Side Planks
Half Side Planks
30 secondi
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
30 secondi


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Workout 1
2 minuti, Moderato


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