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Set 1: 1 round
Straight Leg Bicycle Abs
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30 secondi
Left Leg Climbs
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30 secondi
In and Outs
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1 minuto
Left Oblique Crunches
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1 minuto
Right Oblique Crunches
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Reverse Bicycles
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1 minuto


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Abs
3 minuti, Moderato


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