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Set 1: 1 round
Squats
Squats
5 minuti
Glute Reverse Squats
Glute Reverse Squats
5 minuti
Pop Squats
Pop Squats
5 minuti
Rest
Rest
50 secondi
Squat Jacks
Squat Jacks
5 minuti
Gate Swings
Gate Swings
5 minuti
Squat Jumps
Squat Jumps
5 minuti


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