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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups 30/20/20
Push-Ups 30/20/20
5 minuti
Tricep Dips 30/20/10
Tricep Dips 30/20/10
5 minuti
Ball Push-Ups 30/20/10
Ball Push-Ups 30/20/10
5 minuti
Tricep Extensions 25 lbs 10/10/10
Tricep Extensions 25 lbs 10/10/10
5 minuti
Dumbbell Fly 30 10/10/10
Dumbbell Fly 30 10/10/10
5 minuti
Left Tricep Pushups 8/8/8
Left Tricep Pushups 8/8/8
5 minuti


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