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Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
3 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Plank
Plank
3 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Crunches
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3 minuti
Rest
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2 minuti
Push-Ups
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Rest
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Plank
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2 minuti
Push-Ups
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3 minuti


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