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Exercises

Set 1: 1 round
Jog
10 minuti
Fast
45 secondi
Slow
45 secondi
Fast
45 secondi
Slow
45 secondi
Fast
45 secondi
Slow
1 min 30 sec
Fast
45 secondi
Slow
45 secondi
Fast
45 secondi
Slow
45 secondi
Jog
15 minuti


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