Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

eliptical

eliptical

Moderato 40 min  
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

Intenso 4 min  
Lower Body   No Equipment
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Sit Ups

Sit Ups

Intenso 60 sec  
Core  
Plank

Plank

Principiante 60 sec  
Core  

Categorie di allenamento