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Descrizione

As much weight as possible 10 reps, 4 sets


Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 minuto
Incline Chest Press
1 minuto
Shoulder Press
1 minuto
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuto
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minuto


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