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Lets get this done before october


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 minuto
Squats
Squats
2 minuti
Pop Squats
Pop Squats
2 minuti
Wall Hamstring Stretches
Wall Hamstring Stretches
1 minuto
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuto
Lunge Jump
Lunge Jump
2 minuti


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4 minuti, Principiante


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