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Descrizione

Cardio blast


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Cross Jacks
Cross Jacks
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto

Set 2: 3 round
Box Jumps
Box Jumps
1 minuto
Mummy Kicks
Mummy Kicks
1 minuto
Star Push-ups
Star Push-ups
1 minuto

Set 3: 3 round
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
1 minuto
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto


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