Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Supermans
Supermans
1 minuto
Transition
Transition
10 secondi
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Transition
Transition
10 secondi
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


Allenamenti correlati

lower body
17 minuti, Moderato
Lower Body 2-gym
16 minuti, Moderato
Back
44 minuti, Intenso
Lower
2 ore, Moderato
Back A
6 minuti, Moderato
Monday 1
12 min 20 sec, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento