Run For Begginers

Moderato Duration 35 minuti

Aggiunto da Leslie Martínez

Descrizione

Caminar

Exercises

Set 1: 1 round

Calentamiento

5 minuti

Set 2: 10 round

Caminar

2 minuti

Correr

1 minuto

Allenamenti correlati

Running for Beginners

26 minuti, Principiante

Running for Advanced Beginners

29 minuti, Moderato

Run

28 minuti, Principiante

Week 1

15 minuti, Principiante

Running For Beginers

20 minuti, Moderato

Running

40 minuti, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.