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Descrizione

Full body


Exercises

Set 1: 2 round
Pogo Hops
Pogo Hops
1 minuto
Slide Touches
Slide Touches
1 minuto
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
30 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi


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