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Exercises

Set 1: 4 round
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Left Side Plank Crunches
Left Side Plank Crunches
25 secondi
Right Side Plank Crunches
Right Side Plank Crunches
25 secondi
Crunches
Crunches
25 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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2 min 20 sec,


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