Tabata Squats

Moderato Duration 4 minuti

Aree target: Legs

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Get your lower body workout done in a jiffy with Tabata squats. Try to get in as many reps as possible and rest up during the breaks. The circuit is only 4 minutes long, so give it your all!

Allenamenti correlati

Tabata Training B

9 minuti, Intenso

Leg Burnouts

4 min 30 sec, Moderato

Tabata Time

4 minuti, Moderato

Tabata Training C

14 minuti, Intenso

Lower Body Tabata I

11 min 30 sec, Principiante

Lower Body Tabata II

11 min 30 sec, Principiante

Passa a PRO+ per accedere al programma in cui si trova questo allenamento.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.