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Exercises

Set 1: 1 round
Hop in Place
Hop in Place
20 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Plank
Plank
20 secondi
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto


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8 min 30 sec, Principiante


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