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Descrizione

Usual floor stretch


Exercises

Set 1: 1 round
Butterfly
Butterfly
1 minuto
Leg Sways
1 minuto
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
1 minuto
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 minuto
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuto
Left Side-Reclining Leg Lift
Left Side-Reclining Leg Lift
1 minuto
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
1 minuto


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