Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
High Knees
High Knees
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi


Allenamenti correlati

Yvonne
30 minuti, Moderato
köne
2 min 25 sec, Moderato
008
16 min 40 sec, Intenso
4Types
14 min 10 sec, Moderato
EK Warm Up
4 min 3 sec, Principiante
Monday
13 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento