Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

IT. Strip!!! Max out


Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Hiit
9 minuti, Intenso
Condition Training
11 minuti, Intenso
intense?
23 min 57 sec, Intenso
I Made It
29 min 35 sec, Intenso
Hiit
19 min 20 sec, Intenso
7 X 2
2 min 40 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento