Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

20min Walk

20min Walk

Moderato 20 min  
Calf Extensions

Calf Extensions

Moderato 5 min  
Legs  
Crunches

Crunches

Moderato 5 min  
Core  
Kneeling Push Ups

Kneeling Push Ups

Moderato 5 min  
Chest  
Quad Stretches

Quad Stretches

Principiante 20 sec  
Legs  
Chest Stretch

Chest Stretch

Principiante 20 sec  
Shoulders  

Categorie di allenamento