Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Morning workout


Exercises

Set 1: 1 round
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Squats
Squats
1 min 30 sec
Quad Stretches
Quad Stretches
56 secondi
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
1 minuto


Allenamenti correlati

Morning
4 minuti, Principiante
Morning
11 min 30 sec, Principiante
Good Morning
4 min 30 sec, Moderato
Morning
6 min 30 sec, Moderato
Daily morning workout
7 min 10 sec, Principiante
Morning Workout
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Moderato 7 min  
Yoga

Yoga

Principiante 12 min  
Mountain Girl

Mountain Girl

Moderato 16 min  
Legs   No Equipment
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Relax

Relax

Principiante 5 min  
Back  

Categorie di allenamento