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Set 1: 3 round
Jump Rope
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1 minuto
Jump Rope with Ali Shuffle
1 minuto
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Jump Rope with Lateral Hops
1 minuto
Side Jump Rope
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1 minuto
Rest
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30 secondi


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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