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Descrizione

Perfect to wake up. Will give you energy for all day long. Good for begginers. Just do it once a day and you will have a better shape.


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
40 secondi
Knees To Elbows
48 secondi
Run On The Spot
1 minuto
Rest
20 secondi
Squats
40 secondi


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