Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

Biking [dz]

Moderato   30 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Dmitriy Zhulkov
 		    Aggiunto da Dmitriy Zhulkov
Biking [dz]
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio
Descrizione

Comp time.

Exercises

Set 1: 1 round
Bike
Bike
30 minuti
Rest
Rest
5 secondi

Allenamenti correlati

Biking
Biking
40 minuti, Moderato
Bike
Bike
3 ore 50 min, Moderato
Bikeing
Bikeing
1 ora, Principiante
Bike
Bike
1 ora, Moderato
Bike
Bike
18 min 10 sec, Moderato
Biking
Biking
9 minuti, Moderato
NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 min 14 sec, Moderato
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 min 45 sec, Principiante
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 min 48 sec, Moderato
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 minuti, Moderato
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 min 30 sec, Principiante
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 min 32 sec, Moderato
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intenso 90 sec  
Legs   No Equipment
Office Armed & Handy

Office Armed & Handy

Principiante 7 min  
Arms   Chair
Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Principiante 9 min  
Back   Chair
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intenso 2 min  
Lower Body   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 2 min  
Legs  
Simple Set Of Planks [dz]

Simple Set Of Planks [dz]

Intenso 7 min  
Core  

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis