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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuto
Run
Run
3 minuti
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Run
Run
2 minuti
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Run
Run
3 minuti
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Run
Run
2 minuti
Cool-Down Walk
5 minuti


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