Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Pick weights that challenges your ability


Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
10 minuti

Set 2: 3 round
Front Squats
1 min 30 sec

Set 3: 3 round
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
1 minuto

Set 4: 4 round
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto

Set 5: 3 round
Leg Curls
Leg Curls
1 minuto

Set 6: 1 round
Jog
Jog
15 minuti


Allenamenti correlati

Legs
36 minuti, Moderato
Legs
18 min 18 sec, Moderato
Legs 1
45 minuti,
Legs
40 minuti, Intenso
Legs
22 min 48 sec, Moderato
Legs
30 minuti, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Swimming

Swimming

Principiante 30 min  
Rob's Insanity Blast

Rob's Insanity Blast

Moderato 43 min  
Cycling

Cycling

Moderato 30 min  
10 Minute Fat Burning Circuit

10 Minute Fat Burning Circuit

Intenso 16 min  
Full Body  
Push/pull

Push/pull

Intenso 40 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Categorie di allenamento