Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
2 minuti
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuto
Dragon Squats
Dragon Squats
2 minuti


Allenamenti correlati

Booty
2 minuti, Intenso
Booty
10 minuti, Intenso
Booty
16 min 30 sec, Moderato
Booty
6 minuti,
Booty
7 minuti, Intenso
Get Booty
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

BEACH BODY ( :

BEACH BODY ( :

Moderato 7 min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
Booty Booty Booty!!!

Booty Booty Booty!!!

Moderato 4 min  
Lower Body  
Booty

Booty

Principiante 6 min  
Lower Body  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Moderato 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Booty

Booty

7 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento