Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
2 minuti
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuto
Dragon Squats
Dragon Squats
2 minuti


Allenamenti correlati

Booty
5 minuti, Moderato
Booty
2 minuti, Intenso
Booty
10 minuti, Intenso
Booty
16 min 30 sec, Moderato
Booty
6 minuti,
Booty
7 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
For The Booty

For The Booty

Moderato 7 min  
Lower Body  
Booty

Booty

Moderato 5 min  
Lower Body  
Booty

Booty

7 min  
Lower Body  
Booty

Booty

Intenso 4 min  
Lower Body  
Weight Loss

Weight Loss

Principiante 10 min  
Full Body  

Categorie di allenamento