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Descrizione
General Upper body free weights workout routine that lasts 60 minutes. Use of barbells, dumbbells, and weight machines at user's discretion. Minimal breaks. Total duration of 1 hour.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.