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Exercises

Set 1: 1 round
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
1 minuto
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
30 secondi


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