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Descrizione
Standing position. Lift body onto toes. Like you are going to stand on your tip toes but keeping your hands at your side and head up back straight. Great for those standing in one spot not being able to go anywhere jobs.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.