Allenamento Moderato

Obliques.

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Pinky Ponky

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

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Exercises

Set 1: 2 round

Candlesticks

1 min 15 sec

Transition

15 secondi

Set 2: 4 round

Ankle Grabbers

25 secondi

Rest

15 secondi

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