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Descrizione

Fun but intense


Exercises

Set 1: 4 round
Burpees
Burpees
15 secondi
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Rest
Rest
3 minuti
Elbow to Knee
Elbow to Knee
1 minuto
Left Elbow Swings
Left Elbow Swings
40 secondi
Rest
Rest
2 min 59 sec


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INTENSE 2
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