Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 min 45 sec
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 min 30 sec
Wide Arm Push Ups
1 min 45 sec


Allenamenti correlati

Push-Ups
3 min 20 sec, Principiante
Pushups
3 minuti, Moderato
Push Ups
12 minuti, Moderato
Pushups
9 min 50 sec, Moderato
Pushups
7 minuti, Intenso
Push Ups
3 min 45 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy In Strapless

Sexy In Strapless

Intenso 15 min  
Incredible Arms

Incredible Arms

Intenso 14 min  
Arms   No Equipment
Maxed - Down Unders :)

Maxed - Down Unders :)

Intenso 90 sec  
Upper Body  
ARMS - PHASE TWO

ARMS - PHASE TWO

Intenso 22 min  
Reps & Weights

Reps & Weights

Moderato 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intenso 8 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento