Allenamento Intenso

Push Ups

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Aggiunto da Khaled Mohammed

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

It is the same old best exercise for chest and arms

Exercises

Set 1: 4 round

Push-Ups

30 secondi

Rest

45 secondi

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