Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

We do push ups and sit ups


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti


Allenamenti correlati

Monday
4 minuti, Moderato
Routine
5 minuti, Principiante
Workout
18 minuti, Intenso
Daily
3 min 5 sec, Moderato
Back
3 minuti, Moderato
Random
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Chest Up

Chest Up

Intenso 7 min  
My Free Workout

My Free Workout

Intenso 7 min  
Wake Uo

Wake Uo

Principiante 2 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento