Daily Minimum

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da 🦾jeff👾 K

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

150 push-ups staggered with 60 squats

Exercises

Set 1: 1 round

Squats

30 secondi

Pushups

45 secondi

Squats

30 secondi

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Squats

30 secondi

Pushups

45 secondi

Squats

30 secondi

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Squats

30 secondi

Pushups

45 secondi

Squats

30 secondi

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Getting Started

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Meh

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