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Set 1: 3 round
20 Kettlebell Squats
20 Kettlebell Squats
1 minuto
20 Barbell Lunges
20 Barbell Lunges
1 minuto
20 Barbell Squats
20 Barbell Squats
1 minuto
Rest
Rest
3 minuti

Set 2: 1 round
Run
Run
30 minuti


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