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Descrizione

Just the old favorites back and forth.


Exercises

Set 1: 3 round
Double Crunches
Double Crunches
25 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
25 secondi
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
25 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
25 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Star Push-ups
Star Push-ups
20 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi


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5 min 20 sec, Principiante


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